kreatyna cykl

Jeśli dwa cykle to możesz tak ,że mono i od razu jabłczan. Wiadomo Tobie zależy na trzymaniu wagi więc musisz sam wiedzieć jak reagujesz na mono. Wg mnie jeśli skończysz cykl np tydzień przed zawodami to nie powinno być spadków ponieważ organizm będzie "nasączony" kreatyną (chyba ,że się mylę). Możesz dorzucić izoleucyne bądź leucyne w sportach [...]

Na wątrobe przez cały cykl esseliv po cyklu oczywiscie hepatil. Na odblok clomid 12 tabsów. Na następny dzień po skończenu mety, po jednym tabsie na noc. Kreatyna na podtrzymanie zaczynasz w ostatnim tygodniu cyklu, shocka ładuj do odbloku podczas cyklu nie będzie Ci potrzebny. Zamiast kolagenu trzeba było wziąć witaminy i minerały, ale skoro go [...]

[...] piszesz to typowe srodki na mase a mase to juz mam!! swieta ida postaram sie jeszcze o pare kg. kreatyne zjem do konca i odstawie. czyli na cyklu jej w ogole nie brac? tylko po ? co do treningu mam w planach bardzo intensywny, kazda grupe 2xtyg. A co z srodkami typu Mesomorph ? Bardzo mi to pomaga zwlaszcza po pracy, ale w tym jest kreatyna..;/

1) - 2) wiek 22 3) waga/wzrost 176/74 4) staż treningowy 1,5 roku -> 2 lata przerwy -> 3 miesiace 5) cel cyklu redukcja tluszcu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna (mono), wpc, bcaa, tse 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tse 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad rok 10) [...]

po pierwsze RZECZ po 2 kreatyna działa zawsze. 3 racja 4 cykl na ssa są mocniejsze jak masz wyst. wiedze, ty jesteś totalnie zielony a więc niestety ..szkodzisz sobie. plan z dupy tylko biceps czy nogi?. a barki?plecy? trening dla początkujących najpierw dieta trening poootem suple a na ssa/ph trzeba mieć duzą wiedzę której nie masz..

[...] chlorowodorek pirydoksyny oraz witamina B6 Działanie: Nie może zabraknąć kreatyny w zestawie masowym to głownie na niej opierać będzie się cykl. Jak każdy wie kreatyna jest głównym środkiem do wspomagania budowy tkanki mięśniowej, służy do magazynowania i uwalniania energii. 3. AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE XXL Skład : Składniki: [...]

[...] na fakt, ze jak np golenie zaczna puchnac to minie troche czasu zanim zmniejszysz dawke/czestotliwosc bicia i "zejdzie", przy propie ten problem odpada), do tego oxa z kreatyna lub prop, mala dawka npp i wino. Prop moze leciec dlugo, npp 7-8 tyg, oxa 7-8 tyg, wino 6-7 tyg. Oxe jesli dajesz to bierz te 40-60mg dziennie (zaczynasz od 40mg i [...]

B. dobra forma Ziomek Juz myslalem ze jakis pozadny cykl planujesz a tu patrze kreatyna Pozdro

Dziś zakupiłem cynk. Od dziś też zacząłem go używać. Od wczoraj kreatyna (drugi mój cykl). 5g około 30min przed treningiem i 5g po treningu. W dni nietreningowe zamierzam jej nie stosować. W pierwszym cyklu brałem 5g dziennie. Po treningu i w dni wolne - po śniadaniu lub później. Zmieniony przez - Kamil Wu w dniu 2013-10-22 20:56:54

[...] po 4 miesiecznej przerwie, nawet mono zadziala na mnie jak rakieta a chce sprawdzic czy moje nadgarstki nadaja sie jeszcze do treningow :-/ Dlatego chcialem na poczatek wystartowac z dobra kreatyna plus oczywisicie masa innych dodatkow. Z sianem na suple nie ma najmniejszych problemow (a pomyslec ze w Polsce czlowiek zbieral na kratyne :-/)

Suplementuję Kreatyna, bialko jesli mam w dziennym niedobor, ashwaganda, witaminy + mineraly, omega3 Co moglbym dodac Twoim zdaniem, aby osiagnac taka twardosc jak na tescie? Cykl moze byc dluzszy, ale nie chcialbym ciagnac w nieskonczonosc propionatu. Dlugie estry raczej odpadaja na sam poczatek, chce miec wszystko pod kontrola

Dzięki, na Was chłopaki zawsze można liczyć Byk, taki długoterminowy (może raczej średnioterminowy) plan da mi lepsze samopoczucie, pomoże mi się lepiej nastawić do treningów. Oczywiście będę się koncentrował na poszczególnych etapach, bo one są tymi małymi, ale za to jak ważnymi krokami do końcowego efektu. Zdaję sobie sprawę, że nie jestem [...]

[...] tygodniu i 3g/kg w następnym, będę obserwował zmiany BF% Przemyślałem sprawę, w mojej sytuacji to zdecydowanie nieodpowiedni moment na cykl, trzeba zrewidować dietę, potem kreatyna i jakiś booster azotowy. W tygodniu będę miał nowe badania hormonalne. Mam tylko jedno pytanie. Jaki poziom testosteronu powinien mieć 30 latek? Może ktoś wrzuci [...]

[...] wybrales, w czym jest np lepsza od tamtej co bralem poprzednio? Jak ja brac, bo TCM bralem troche inaczej niz zalecali. W opisie pisza ze jest ona lepsza niz normalna kreatyna + magnez a ja mimo wszystko bede bral oddzielnie magnez jeszcze w tych mineralach czy to dobre? 3) Podaj mi jeszcze jaki gainer kupic najlepiej no lub to bialko (bo [...]

suma sumarum na kreatynie ćwiczyłem jak narazie niecałe 2 miesiące - pierwszy raz cykl 4tyg kreatynka i teraz 3tyg kreatyna + masówka

[...] ;] mimo tygodniowego braku treningu z powody grypy ;/ Wszystko pięknie poszło do przodu waga z 83 podrosła do 89/90 kg .Suple jakie zjadłem podczas 2 miesięcznego to kreatyna mega caps olimp 300 kap / ZMA treca 60 kap / 2 opakowania białka vitamin-shop / oraz paczka omega 3 . Bardzo pragnę podziękować KOTCowi za pomoc w dobraniu [...]

Niedawno skończyłem cykl. Waga: +4 kg Wyciskanie na klate: 10 kilo. Kreatyna: OLIMP 1000. Do tego: gainer mlo 1.5 kg (jedna porcja dzienie), białko na noc 90, glutamina(małe ilości), hmb(małe ilości), lecytyna, witaminki i minerałki. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

[...] 200 kg i mają w łapach po 50 cm. Aż strach pomysleć co by wyprawiali na koksie.:) Jednak najbardziej mnie rozbawił lukamator i jego wywody na temat dopingu. W temacie - Jaka kreatyna na pierwszy cykl? znalazłem jego profil: 1)maly bf, taki Mezomorfiko-ektomorfik 2) 19lat 3) 75kg/176, ostanie 2 miechy na dietce i gainerze jakieś 5kg+ 4) 2 [...]

'nie bierze się niczego na pierwszych cyklach' cykl na niczym ;o.. ciezko sie z tobą dyskutuje, wiadomo ze kreatyna sie bierze wtedy jak jest zastoj i nic nie chce ruszyc, dla tego mu napisalem zeby poczekał z odżywkami i kiedyś wzial jak coś mono a nie nb II. Dwa razy w podkreśliłęm ze teraz nie ejst czas na odżywki ani na mono ani na nitro. [...]

mowisz tak bo słyszałeś?? czy robiles cykl na winie w tabsach i strzalach i po obu robiles badania + efekty były lepsze po strzałach?? Bo wiesz ja też moge napisać że kreatyna jest lepsza w kaps niz w proszku bo tak słyszałem... Jak wiesz z doświadczenia to podziel się ze mna i tyle..